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PLATAFORMA VIBRO-OSCILATÓRIA
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PLATAFORMA VIBRO-OSCILATÓRIA

O tratamento por aceleração ou Acceleration Training é um sistema de treino que intensifica o trabalho muscular, criando um meio onde a supergravidade e a hiperinstabilidade os obrigam a trabalhar muito mais profundamente, em alta velocidade. Os pesquisadores descobriram que a vibração estimula a formação óssea e promove um ganho de força muscular significativo devido a maior atividade neuro-motora e ao maior recrutamento das fibras musculares.

PRINCIPAIS VANTAGENS DO TREINO NA PLATAFORMA VIBRO-OSCILATÓRIA:

  • Menor desgaste das articulações
  • Ajuda a prevenir o processo de degeneração óssea (osteoporose), aumentando a densidade mineral óssea.
  • Promove ganho de massa e força muscular em exercícios de cadeia fechada (mais seguro contra lesões).
  •  É importante destacar que o uso da plataforma evita movimentos bruscos e possível traumas, é um exercício sem impacto articular.
  • Treino completo em até 30 minutos e menos tempo para obter resultado visíveis